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vendredi 8 novembre 2013

Mono-diète de bananes : Jour 3

Troisième jour de ce challenge !!!

Pour le moment ca se passe bien comme vous pouvez le voir dans la vidéo ci-dessous :



Mon programme du jour :

- Au lever : massage du ventre + massage des jambes
- Brossage a sec
- Pesée indicative : -1kg 
- Petite marche d'un 1/4 h
- Infusion de plantes
- 11h : 1 banane telle qu'elle
- 12 h : smoothie 5 bananes + 1cc de Cannelle





- 16h Une infusion de plantes
- 17 h : 1 banane telle qu'elle
 - 19h 15 : Un smoothie Epinard + 5 bananes + gingembre

3 commentaires:

  1. Tu as bien raison de ne pas vouloir mincir trop vite. Au moins tu es sur de te stabiliser comme ça et de ne pas reprendre. (J'adore tes boucles d'oreilles ^^)

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  2. Bonsoir!!
    Où as tu déniché ce superbe verre qui ne donne que plus envie de se préparer de délicieux smoothies ??

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    1. Sur TATI mais je te déconseille toute commande sur le site, vas plutôt en magasin ;)

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